un raggio di sole

Spesso la vita è come un raggio di sole che squarcia le nuvole della nostra tristezza, però a volte non siamo capaci di vederlo. Ma lui c'è, bisogna solo farlo entrare!

cammina cammina

Da giovane adoravo la bicicletta, non appena avevo tempo prendevo il #walkman con le cassette, saltavo sulla bici e pedalavo.
Però in inverno non potevo, soffrendo di asma il binomio freddo-pedalare, non so perchè, per me era deleterio.
Più avanti, ogni tanto, andavo a #correre, soprattutto d'estate mi alzavo un'ora prima del solito e mi facevo una corsetta, devo ammettere che dopo mi sentivo benissimo, anche se le mie colleghe mi dicevano che sembravo una dopata! solo che il "sacrificio" di non poter ronfare sotto le coperte mi ha fatto smettere anche di fare questo.
Una cosa che però ho sempre fatto e faccio ancora è #camminare.
Ho scoperto poi un mondo intorno alla camminata, si dice che sia addirittura meglio della corsa (soprattutto per le sollecitazioni alle ginocchia e alla schiena), mezz'ora di camminata al giorno fa bene al cuore e alla linea!
Avete sentito parlare del #nordicwalking? io ho comprato le bacchette!
Il mio medico dice che un buono stimolo per la camminata è la passeggiata con il cane.
chi non vuole avere l'impegno e la responsabilità di un cane proprio può rivolgersi al #canile della propria città dove si può trovare la possibilità di portare a passeggio gli ospiti del canile, senza doverlo adottare, ma donandogli un po' di affetto e donandoci un fisico da urlo!

flash mob

Penso si sia capito che per me la musica è piuttosto fondamentale.
Non so suonare nè cantare, ma penso che ci siano molti momenti della mia vita a cui darei una #colonnasonora.
E la musica può essere una grande forza: quanti quarantenni e oltre si ricordano del concerto #liveaid e del movimento (vediamo solo quello bello) positivo che ha creato?
e il bellissimo concerto delle nostre cantanti italiane capitanate da #laurapausini allo stadio di #sansiro per raccogliere fondi per #abruzzo?
Ora, però, ci sono molti "movimenti" che possono fare le persone comuni: i #flashmob.
Ci sono stati tanti #flashmob per iniziative anche molto importanti, ma ora prendo ad esempio qualcosa di più leggero.
Sto parlando del flash mob organizzato a #chicago in occasione del compleanno di #oprahwinfrey (a sua insaputa) con l'ausilio dei #blackeyedpeas.
E' bello vedere quanta gente si sia organizzata per creare all'unisono una coreografia spettacolare!
 http://youtu.be/CttB6FmMgT4

PERCHE'?

Ma perchè stamattina sono salita sulla bilancia?
La convivenza mi sta dando gioie e sicurezze, la mia nuova #casa è per me una "tana", però il mio compagno fa troppo bene da mangiare!!!
Si perchè io mi vedo tutti i #masterchef di questo mondo, adoro #Barbieri #Cracco e #Bastianich, mi piace un casino #AlessandroBorghese, ma io ammetto di non saper cucinare...
Mia figlia è cresciuta lo stesso, da piccola mi consolava dicendo che ero brava a fare i #sofficini, ma io non ho assolutamente la passione della #cucina.
Però! Però c'è un "però" e cioè: mi piace mangiare!
E ora, trovando sempre pronto, mangio con molto piacere.

Ma stamattina la grande sorpresa: ta taaaaaaaaaaaaaa 2 chilozzi in più nel giro di 2 mesi... aaaarghh!!!

Allora pensa a cosa evitare di ingurgitare, pensa a come smaltire, immagina quale e quando fare un po' di attività fisica, però, oltre al fatto che mi piace mangiare, mi piace anche... oziare!

Da quando ho scoperto l' #ipad (sempre merito del mio compagno!) mi perdo delle ore a navigare qua e là, leggo libri scaricati e comprati a prezzi ottimi, non so più a che livello di #candicrush sono arrivata!

Riflettendo un attimo mi rendo conto che ho sempre guardato il mio aspetto esteriore e ho speso anche un po' di soldini per valorizzare quello, per coprire quell'altro, ma spesso e volentieri ricado in uno stato di frustazione e insoddisfazione di me stessa.

E allora ammiro (non invidio perchè l'invidia proprio non mi piace) quelle persone che stanno bene con se stesse in qualunque modo: alte, basse, magre, grasse, belle o brutte, ricce, lisce, more o bionde etc. e spesso queste stesse persone sono talmente sicure di se stesse che emanano #positività e bellezza.

Poi ci sono casi anche un po' eccessivi (per me ovviamente), guardando alcune foto delle ultime sfilate di #acnestudios mi chiedo dove va un uomo vestito così

A parte la faccia direi triste e un po' scioccata del modello, ma la blusa mi ricorda un saio da frate che si è ristretta con il lavaggio, il calzino in bella vista mi fa venire un po' la "pelle da oca", e le #scarpe mi chiedo se siano appunto scarpe o delle #ciabattone da casa... mah!

voglia di andare

Una cosa positiva nel fare i traslochi è quella di ritrovare oggetti che ormai erano completamente dimenticati.
A parte il fatto che è a dir poco imbarazzante la quantità di roba di qualsiasi genere che si riesce ad accumulare anche nel giro di pochi anni, e qui scatta la bellissima possibilità di liberare scatole, bauli e contenitori vari da poter riutilizzare per le nuove cose che dovremo assolutamente comprare perchè indispensabili (tipo la nuova centrifuga per l'insalata, magari nuove tazze uguali in tutto e per tutto a quelle vecchie... ops!), ma quando salta fuori quella cosa che ti fa dire "cribbio! ma avevo anche questo?!" per un attimo ti perdi in vecchi ricordi o riscopri il piacere di poterla nuovamente utilizzare.
Mi è capitato soprattutto con un cd di #SaniaTwain che stamattina ho acchiappato al volo prima di chiudere la porta di casa.
E ho riscoperto il piacere di certe canzoni che ti fanno venire una gran voglia di viaggiare.
Ultimamente guidare mi stava pesando un pochino, ma stamattina, con il sottofondo delle canzoni di Shania (come se fosse amica mia), avrei avuto voglia di togliere il cappotto, mettermi comoda e imboccare l'autostrada per fare un piacevole lungo viaggio!

http://youtu.be/ZJL4UGSbeFg

mango?

La mia ignoranza sui frutti esotici mi ha portata a fare un'altra cavolata.
Avevo letto, di corsa e non so più dove, che l'avocado fa molto bene per contrastare i radicali liberi e da un senso di sazietà.
Quindi, essendo quasi perennemente alla ricerca di perdere qualche chiletto, al primo giro in supermercato ho comprato l'avocado, anche se io l'ho sempre confuso con il mango!
Il primo giorno che ho provato ad assaggiarlo era evidentemente acerbo: durissimo, piuttosto insapore e legava un po' la bocca.
Dopo un paio di giorni l'ho ripreso: morbido, si puliva facilmente ma... che schifo! Temo che sia un frutto che non si possa mangiare così com'è.
Poi sono andata a rileggere informazioni  sull'avocado e ho scoperto che è molto grasso!!!
Fantastico!
Un po' come quando ho letto di bere un bicchiere di aceto di mele al mattino, ci credo che fa dimagrire! ti da il voltastomaco!!!
Ora provo con la papaia, ma sono un po' confusa...

la copertina

Premetto e ammetto che un'immagine simile a questa l'ho vista su un altro blog, ma non ho saputo resistere al non commentarla

ora il maschio si appropria anche della coperta?
E no! la "copertina" è nostra di noi femminucce, siamo noi le freddolose che si mettono i pigiamoni di pile, i calzettoni di lana grossa, sciarpa lunga tre km, il passamontagna e la "copertina" solo per mettersi sul divano a guardare la tv!!!